東京都新宿区新宿にあるFeel Bodyは、パーソナルトレーニングとボディケア、そして男性向けの脱毛までを一つの場所で受けられるトータルボディサロンです。東京メトロ丸ノ内線の新宿御苑前駅から歩いて3分ほどの場所にあり、仕事帰りや外出のついでにも立ち寄りやすい立地に構えています。
新宿でパーソナルジムを探している方のなかには、鍛えることだけでなく、トレーニングのあとに残る疲れのケアや、日々のコンディションづくりまでまとめて相談したいと考える方も多いのではないでしょうか。Feel Bodyは、運動と施術の両面から身体を整えるという考え方を軸にしたサロンで、運動の習慣がない方から本格的に身体づくりに取り組みたい方まで幅広く迎えています。
Feel Bodyのこだわり
Feel Bodyは、身体の調子が整うことが毎日の活力にもつながると考え、鍛える時間とケアする時間の両方を一つの場所でご用意しております。ここでは、Feel Bodyが日々の対応で大切にしている考え方を、三つの視点からご紹介いたします。
一人ひとりの状態に合わせたオーダーメイドの設計
Feel Bodyでは、利用される方の目的や体力に加えて、過去のけがや今も気になっている痛みまでうかがったうえでプログラムを組み立てることに配慮しております。同じ内容を一律にお願いするのではなく、その方が続けられるペースを一緒に探しながら進めていく形を大切にしています。
指導はマンツーマンのほか、ご家族やご友人と一緒に取り組めるペアの形式もご用意しております。運動から長く離れていた方にも、体力に応じて段階を踏みながら進めていただけるよう組み立てておりますので、体力に自信がない場合もぜひご相談ください。
解剖学の知識をふまえたボディケア
ボディケアでは、身体の構造に詳しいトレーナーが、筋肉や関節のどこに疲れがたまっているのかを見極めたうえで手を入れることを心がけております。指圧を中心としたケアと、オイルを用いたケアの二つの形式をご用意しており、その日の状態やご希望に応じてお選びいただけます。
圧の強さについては、心地よさを感じていただける加減に合わせて調整しております。デスクワークや立ち仕事で固まりやすい部分、身体を動かしたことで張りが出た部分など、気になる箇所があればお気軽にお伝えください。
トレーニングとケアを組み合わせる複合型のアプローチ
Feel Bodyは、身体を動かすことと休ませることをひとつの流れとしてとらえており、同じ日にトレーニングとボディケアを組み合わせてご利用いただけるようにしております。動いたあとの張りをその場で和らげてから帰りたい、といった使い方にも対応しております。
ご予約は週に2回までとしており、詰め込みすぎずに間隔をあけながら通っていただく形を想定しております。生活のリズムに合わせた通い方を一緒に考えてまいりますので、続け方に迷う場合もご相談ください。
Feel Bodyのおすすめポイント
ここからは、第三者の視点からFeel Bodyの特徴を整理してみます。立地や環境、初めて訪れる方に向けた進め方など、実際に通うところを想像したときに気になりやすい点を取り上げます。
新宿御苑前駅から徒歩3分という通いやすさ
Feel Bodyが構えているのは、東京都新宿区新宿1-17-11の大洋ビル2階です。東京メトロ丸ノ内線の新宿御苑前駅から歩いて3分ほどの距離とのことで、電車での移動が中心の方でも足を運びやすい場所といえます。
営業は9時から21時までで、電話での受付は平日の9時から18時までとなっているそうです。日中に時間を取りやすい方はもちろん、勤務のあとに立ち寄りたい方にとっても予定を組みやすい時間帯といえるでしょう。
周囲を気にせず取り組めるマンツーマンの環境
Feel Bodyの指導は、担当者が一人の利用者に向き合う形が基本になっているそうです。大人数が行き交うフロアで身体を動かすことに気後れしてしまう方でも、自分の動きに集中しやすい環境が整えられています。
膝や腰の不調を抱えた状態からの立て直しを望む方もいれば、体型の維持を目的に通う方もいるとのことで、目的を一つに限定していない点も同店の特徴です。やりたいことが定まりきっていない段階でも、まず相談してみやすいのではないでしょうか。
カウンセリングから始まる分かりやすい流れ
初めての利用は、電話またはフォームからの予約に始まり、来店時に最大30分ほどのカウンセリングを受ける流れになっているそうです。身体の状態や気になっている不調、目指したい姿を伝えたうえで、実際のトレーニングや施術を試すところまで進みます。
そのあとに今後の通い方の提案を受け、続けるかどうかを判断する形です。強引な勧誘は行わない方針が示されているため、まずは話を聞いてみたいという段階でも訪ねやすいといえます。トレーニングでは動きやすい服装と室内用のシューズ、タオルや飲み物を持参し、ボディケアだけであれば手ぶらで訪ねられるとのことです。
男性向けの脱毛メニューにも対応
Feel Bodyには、身だしなみを整えたい男性に向けた脱毛のメニューもそろえられています。腕や脚といったワンパーツごとの部位別から全身まで用意され、顔やVIOを含めるかどうかも選べるとのことです。
新宿でLED脱毛などの男性向けの脱毛を検討している方にとって、トレーニングやボディケアと同じ場所でまとめて相談できる環境は、選択肢のひとつになりそうです。なお脱毛のメニューは男性限定で、パーソナルトレーニングとボディケアについては女性も利用できるとのことです。
新宿でパーソナルジムを選ぶときに見ておきたい視点
ここからは特定の店舗の話から少し離れて、パーソナルジムやボディケアのサロンを選ぶ際に一般的に確かめておきたい観点を整理します。初めて通う場所を決めるときの物差しとして参考にしてみてください。
無理なく通い続けられる場所と時間帯か
身体づくりは一度で完結するものではなく、続けられるかどうかが大きな分かれ目になります。自宅や職場からの移動にどのくらいかかるか、自分の生活時間帯に営業時間が合っているかは、最初に確かめておきたい点です。
駅からの距離が短ければ、天候が崩れた日や仕事が長引いた日でも足が向きやすくなります。通い始めてから負担を感じずに済むよう、日常の動線の上にあるかどうかという視点で候補を見比べてみるとよいでしょう。
筋トレ後のストレッチやケアまで見通せるか
筋トレ後のストレッチや疲れのケアをどう扱うかは、トレーニングの内容と同じくらい気になるところです。動かしたあとの身体をそのままにせず、こわばりをほぐす時間まで含めて考えられていると、翌日以降の予定にも取り組みやすくなります。
運動だけを扱う場所もあれば、施術まで含めて相談できる場所もあります。トレーニングと合わせてケアも受けたいのか、運動に絞りたいのかを整理しておくと、自分に合う通い先を見つけやすくなります。
初回の相談で疑問を解消できるか
初回のカウンセリングは、店舗の雰囲気や担当者との相性を確かめる機会でもあります。体力面の不安や過去のけが、続けられそうな頻度など、気になることを率直に伝えられるかどうかを見ておきたいところです。
説明の分かりやすさや、こちらの希望をどこまで踏まえてもらえるかも判断材料になります。疑問をその場で質問し、納得したうえで始められる進め方であれば、通い始めてからのすれ違いも起きにくくなります。
まとめ
Feel Bodyは、東京都新宿区新宿にあるトータルボディサロンで、パーソナルトレーニングとボディケア、男性向けの脱毛を一つの場所で相談できる点に特徴があります。新宿御苑前駅から歩いて3分ほどという立地や、9時から21時までの営業時間も、通い方を考えるうえで押さえておきたいところです。
一人ひとりの目的や体力、抱えている不調に合わせて進め方を組み立てる姿勢や、トレーニングとケアを同じ日に組み合わせられる柔軟さは、身体づくりとコンディションの維持をどちらも考えたい方にとって心強い環境といえるでしょう。
気になる点があれば、まずはカウンセリングで相談してみるところから始めてみてはいかがでしょうか。
