横浜駅の東口から歩いて6分ほど、平沼一丁目の交差点にほど近い一角に「あをによし整心整体院」があります。肩こりや腰の痛み、首の張りといった身近な不調はもちろん、寝つきの悪さや抜けない疲れ、緊張からくる頭の重さ、姿勢の崩れなど、これまで受けてきた施術ではなかなか変化を感じられなかった悩みにも向き合っている整体院です。
横浜で整体を探している方の中には、医療機関で検査を受けても原因がはっきりせず、不調とどう付き合えばよいのか分からないまま時間が過ぎてしまったという方もいらっしゃいます。あをによし整心整体院は、体へのアプローチと心へのアプローチを組み合わせ、自律神経のバランスという切り口から一人ひとりの状態を見極めることを大切にしている整体院です。
あをによし整心整体院のこだわり
あをによし整心整体院が掲げているのは、その場の気持ちよさだけで終わらせない整体です。東洋医学の考え方と体のケア、そして心のケアという3つの領域を組み合わせ、不調の背景にあるものを一つずつ確かめながら施術の内容を組み立てております。ここからは、同院が特に力を注いでいる取り組みを順にご紹介いたします。
体に負担をかけにくいやさしい手技
同院では、強い力で押し込んだり大きな音を鳴らしたりする従来型の矯正は行わず、体がこわばらない範囲でのやさしい施術に配慮しております。施術そのものが緊張のもとにならないよう、落ち着いて身をゆだねられる環境づくりも心がけています。
不調が長く続いていると、施術を受けることそのものに身構えてしまう方も少なくありません。あをによし整心整体院は、そうした方でも安心して受けていただける穏やかな手技を続けることで、体がゆるみやすい状態を整えることを目指しています。
自律神経のバランスに着目した独自の調律法
あをによし整心整体院には「自律神経調律法」と名付けた独自の施術があり、自律神経の乱れという観点から体の状態を整えることに取り組んでおります。眠りの浅さや過度な緊張、気持ちの浮き沈み、不安の強さなど、現代の暮らしの中で増えている不調が主な対象です。
施術では、内臓のはたらきや頭まわりのこわばり、顎関節の安定、脳脊髄液の巡りといった複数の視点から全身を見ていきます。気になる一か所だけを取り出して扱うのではなく、体全体のつながりの中で自然なバランスを取り戻していくことを目指しています。
体のケアと心のケアを重ねた聞き取り
同院では施術の前後の聞き取りにも時間をかけ、体のケアと心のサポートを組み合わせた形で健康づくりを進めております。ふだんの考え方の癖や行動のパターン、生活のリズムなど、不調の背景になりやすい要素を、施術を受ける方と一緒に洗い出していきます。
心にかかる負担が軽くなると体の回復も進みやすくなるという考えのもと、必要に応じて心理面へのアプローチもあわせて取り入れております。同じ不調をくり返さない状態を目指し、その方の暮らしに合わせた提案を行っていますので、長引く不調にお困りの方はぜひご相談ください。
整った状態を保つための整心整体整脳プログラム
あをによし整心整体院には、体調が落ち着いた後の状態を保つための「整心整体整脳プログラム」も用意されております。丈夫な体と安定した心の両方を保ち続けていただくことを狙いとした内容です。
プログラムは決まった型を当てはめるものではなく、施術の技術と心理学の知識を組み合わせ、一人ひとりの状態に合わせて構成されます。「もう同じつらさを味わいたくない」という思いを持つ方が、安心して日々を過ごせるようお手伝いすることを目指しています。
あをによし整心整体院のおすすめポイント
ここからは、第三者の視点であをによし整心整体院の魅力を整理してみます。施術の内容そのものだけでなく、担当する院長の経歴や情報の伝え方、通いやすさまで含めて見ていくと、この整体院の特徴がより分かりやすくなります。
20年以上の臨床経験を積んだ院長が対応
施術を担当するのは、院長の角道 征史様です。施術歴は20年以上で、これまでに通算3万人を超える方のケアに携わってきたそうです。眠れない、疲れが取れない、頭が重い、ストレスによる不調が続くといった悩みに加え、顎まわりの違和感や姿勢のバランスの崩れなど、幅広い相談に応じてきたと紹介されています。
角道 征史様は、自律心体療法インストラクターやブレインアップデート1級セラピスト、タッチフォーヘルスマスター、インテグレーティブキネシオロジー（IK）マスター、緩消法マスター、陰陽塾マスター、GSRマスターといった資格を持ち、解剖実習も修了しているそうです。効果的なケアには学び続けることが欠かせないという考えから、専門の講習や研修にも継続して参加しているそうで、技術を磨き続ける姿勢がうかがえます。
生活背景まで聞き取る完全個別対応
あをによし整心整体院は1対1の完全個別対応で、その日の体の状態や生活の背景まで聞いたうえで、必要な調整を行っているそうです。同じ症状名でも背景は人それぞれ異なるため、あらかじめ決まったコースを当てはめるのではなく、その時々に合った内容をオーダーメイドで組み立てているといいます。
自律神経や呼吸、内臓、骨格、筋膜など、体を支えるさまざまな要素を丁寧に整えていく点も同院ならではです。その場でほぐして終わりにするのではなく、なぜその不調が起きているのかという視点を持ちながら施術が進められているそうです。
症状ごとに情報がまとめられたサイト構成
公式サイトには症状別のページが用意されており、自分の悩みに近いところから読み進められるようになっています。相談する前にどのような不調を扱っているのかを確かめておきたい方にとっては、心強い作りといえます。
体の症状としては、腰痛や首痛、膝痛、股関節痛、頭痛、四十肩・五十肩、野球肩、テニス肘・ゴルフ肘、腱鞘炎、顎関節症などが挙げられています。心とも関わる症状としては、自律神経失調症、プレ更年期障害、過敏性腸症候群、起立性調節障害、不眠症、うつ病、パニック障害、めまい、耳鳴り・難聴、動悸や息苦しさ、不安症などが並んでいます。
このほか、初めての方に向けた案内や施術の流れ、よくある質問、感染対策についてのページもまとめられています。実際に施術を受けた方の体験談も掲載されていますが、感想はあくまで個人のものであり、感じ方には個人差がある旨もあわせて記されています。
横浜駅東口から徒歩6分という通いやすさ
所在地は神奈川県横浜市西区平沼1-1-13 パークノヴァ横浜参番館101で、横浜駅東口から歩いて6分ほどの距離にあります。公式サイトには改札を出てからの道順が段階を追って案内されており、郵便局を目印に道なりに進み、平沼一丁目の交差点を左折してひとつ目の路地に入るという流れが分かりやすくまとめられています。
建物はオートロックのため、到着したら101号室を呼び出す形になります。営業日は火曜・水曜・金曜・土曜の9時から20時までで、日曜・月曜・木曜が定休日です。オンライン予約の窓口も設けられているほか、電話番号は045-755-3349で、施術中は電話に出られないこともあるため折り返しの連絡になる場合があるそうです。
横浜で整体院を選ぶときに確認しておきたいこと
横浜には整体やリラクゼーションのお店が数多くあり、どこに相談すればよいのか迷ってしまう方も多いはずです。ここでは、自律神経の乱れや長引く不調が気になるときに、整体院を選ぶうえで押さえておきたい一般的な観点を挙げてみます。
いま何に困っているのかを言葉にしておく
整体院を探す前に、自分がどんな場面でつらさを感じているのかを書き出しておくと、相談がスムーズになります。痛みの出る動作や時間帯、眠りの質、気分の落ち込みやすさなど、思いつく範囲でかまいません。
体の痛みだけでなく、緊張しやすさや不安の強さといった心の状態まで伝えられると、施術する側も全体像をつかみやすくなります。自律神経の乱れが疑われるときほど、症状が複数にまたがることが多いため、事前の整理が役に立ちます。
施術の進め方と施術者の経験を確かめる
整体院によって、力の加え方や体へのアプローチの考え方は大きく異なります。強い刺激が苦手な方は、どのような手技を用いているのかを事前に確認しておくと安心です。
あわせて、施術する方の経験年数や学んできた分野、対応してきた症状の範囲も確認しておきたいところです。公式サイトに施術の流れや初めての方向けの案内が掲載されていれば、当日の様子を想像しやすくなり、初回のハードルも下がります。
通える時間帯と予約の方法をそろえて確認する
体の調整は一度で完結するとは限らないため、無理なく通える立地と時間帯かどうかは大切な判断材料です。駅からの距離や道順が案内されているサイトであれば、初回でも迷いにくくなります。
営業日と定休日、予約の受け付け方法もあらかじめ確認しておきましょう。オンラインから申し込める窓口があると、日中は連絡を取りにくい方でも都合のよいタイミングで予定を組みやすくなります。
まとめ
あをによし整心整体院は、横浜駅東口から徒歩6分ほどの場所で、自律神経のバランスに着目した整体を行っている整体院です。体に負担をかけにくいやさしい手技と、生活背景まで踏み込んだ聞き取りを組み合わせ、一人ひとりの状態に合わせた内容を組み立てています。
20年以上の臨床経験を持つ院長の角道 征史様が1対1で対応し、体のケアと心のケアの両面から向き合っている点も、同院ならではの特徴といえます。眠りの浅さや慢性的な疲れ、緊張からくる不調など、原因がはっきりしないまま続いている悩みを抱えている方にとって、相談先の候補になるはずです。
長く付き合ってきた不調ほど、一人で抱え込むと出口が見えにくくなります。まずは公式サイトで施術の考え方や症状ごとの情報を確かめ、気になることを整理してみてはいかがでしょうか。
