30代を迎え、仕事にも生活にも大きな不満はないはずなのに、やりたいことがわからないと感じる方は少なくありません。同世代の働き方や暮らしぶりが目に入るたびに他人と比べてしまい、自分の人生を生きている気がしないという感覚が強まることもあります。
福岡県糟屋郡宇美町に拠点を構えるHSPコーチのにし様は、HSP（繊細さん）と呼ばれる気質を持つ方に向けて、対話を軸にしたオンラインコーチングを行っています。セッションはZoomなどを使って進められ、全国どこからでも相談できる体制がとられています。
周囲の空気を読み取る力が高いからこそ疲れてしまう方が、他人の基準ではなく自分の意思でこれからの方向を選び直せるように寄り添うことを、HSPコーチのにし様は大切にしています。
HSPコーチのにし様のこだわり
HSPコーチのにし様が大切にしているのは、悩みの表面をなぞって終わらせない対話です。繊細な気質への理解を土台に、急がず時間をかけて本音へ近づいていくことを目指しています。セッションの組み立てにも、その考え方が反映されております。
HSPという気質への深い理解
HSPは、Highly Sensitive Personという英語の頭文字を並べた呼び方です。全人口のおよそ5人に1人、割合にして15〜20%ほどが該当するといわれており、表情やその場の空気、小さな変化に気づき、人の痛みを自分のことのように感じ取る点が特徴として挙げられています。
この観察力とやさしさは大きな長所ですが、競争やノルマ、人間関係の中では疲れやすさにつながることもあります。HSPコーチのにし様は、そうした生きづらさを気質の理解からひも解くことに配慮しております。自分の性格の問題だと思い込んできた方も、まずは気軽にご相談ください。
『あなたはあなたにしかなれない』というコンセプト
コンセプトとして掲げられているのは、他人の人生は生きられないという考え方です。親から示された安定という選択肢や、世間体を意識した肩書きは、必ずしも自分自身が望んだ人生とは限りません。
HSPコーチのにし様は、他人を深く分析できるがゆえに周囲へ合わせた生き方を選びやすい方に対して、自分の人生をどう生きるかという問いに正面から向き合う対話を行っています。他人からの承認欲求から離れ、対等な関係を築きながら、人の役に立つ実感の中で自分の価値を確かめられる状態を目指しています。
人は「変わらないでおこう」という選択を自分でしている、という視点も示されています。今のままでいるほうが楽で安全なため現状にとどまり、過去のつらい経験を一歩踏み出さない理由にしてしまうこともあります。そうした心の動きにも目を向けながら、今この瞬間から選び直せるという考え方を伝えております。
2週間に一度、時間をかけて行う個別セッション
セッションは2週間に一度、2〜3時間ほどをかけて個別に行われています。短い時間で結論を急がず、時計を気にせず本音を言葉にできる場をつくることを重視しております。
うまく話さなければと身構える必要はなく、まとまらないままの言葉で構いません。じっくり向き合う時間があるからこそ、表面的な悩みの奥にある願いや想いに触れていくことができます。話しづらいことを無理に聞き出すことはありませんので、安心してご相談ください。
HSPコーチのにし様のおすすめポイント
第三者の目線で見たとき、HSPコーチのにし様には、相談のハードルを下げる工夫がいくつも見られます。コーチングに初めて触れる方でも足を踏み入れやすい設計になっている点が印象的です。
悩みがはっきりしていない段階でも相談できる
よくある質問では、人の顔色をうかがってしまう方や、本音を話す自信がない方でも問題ないと案内されています。何に悩んでいるのか自分でも分からないという状態からの参加も歓迎されているそうです。
対話を重ねながら頭の中の違和感を少しずつ晴らしていく進め方のため、話す内容をあらかじめ整理してから臨む必要はないそうです。セッションのあとに強引な勧誘や売り込みを行うことはないと明記されている点も、慎重な方が最初の一歩を踏み出しやすい理由になっています。
段階に分かれたセッションの組み立て
入り口となるのは、初回の個別セッション（Trial Session）です。自分ひとりでは気づけない部分まで一緒に掘り下げていく時間だと説明されており、思いがけない自分に出会う機会になるそうです。
その先には、本当のあなたを知る6ヶ月プラン（Standard Plan）と、やりたいことで生きる6ヶ月プラン（Premium Plan）が用意されています。前者は対話の中で自分の輪郭をつかみ、他人の基準に沿った生き方から離れて進みたい方向を見つけていく期間、後者は見えてきた本音を起業やフリーランスといった現実のかたちにしていく期間という位置づけだそうです。
いきなり長期の取り組みを決めるのではなく、初回の対話を経てから自分に合う進め方を選べる流れになっているため、コーチングとの相性を確かめながら判断できます。
オンライン中心で全国から相談できる
会社概要には、代表者として西村 裕也様の名前と、福岡県糟屋郡宇美町の住所が記載されています。セッションはZoomなどを用いたオンラインで実施され、全国からの相談に対応しているそうです。
受付時間は7時から22時までで、日曜日が定休日です。朝の早い時間や仕事を終えたあとの時間帯にも窓口が開かれているため、平日に働きながら相談したい方でも予定を合わせやすくなっています。問い合わせはフォームのほか、LINEからも受け付けられているそうです。
考え方を事前に確かめられる発信
サイトでは、生きづらさから解放されるための視点として、思考で考えすぎて動けなくなる原因や、他人に流されないために大切な本質が発信されています。ブログには「HSPさんの向いている仕事」「『やりたいこと』がわからない人へ」といったテーマの記事が並んでいます。
どのような考え方で対話が進められるのかを申し込む前に読めるため、相手をじっくり選びたい方にとって心強い材料になります。
やりたいことがわからないと感じる30代が持っておきたい視点
30代は、仕事の責任が増えたり生活環境が変わったりする中で、自分の進みたい方向を見失いやすい時期だといわれます。焦って答えを出そうとするよりも、今感じていることを言葉にしていくほうが、次の一歩は見つけやすくなります。
比べる相手を自分の外側に置きすぎない
他人と比べてしまう状態が続くと、良し悪しを決める基準が自分の外側に固定されてしまいます。同じ年代の誰かと同じ速さで進む必要はなく、自分が心地よいと感じる働き方や過ごし方を基準に置き直すことが、遠回りのようで確かな方法です。
比べる癖そのものを消そうと力むより、比べたあとにどう考えるかを整えるほうが現実的です。気づいたときに「自分はどうしたいのか」へ問いを戻す習慣が、視点を少しずつ内側へ向け直してくれます。
対話の相手を選ぶときの確認ポイント
コーチングやセッションを依頼するときは、進め方が事前に説明されているか、悩みがまだ言葉になっていない段階でも受け入れてもらえるかを確認しておくと安心です。オンラインに対応しているか、生活のリズムに合う時間帯に相談できるかも、続けやすさを左右します。
あわせて押さえておきたいのは、コーチングが医療行為や治療ではなく、対話を通して自分の考えを整理していく取り組みだという点です。心身の不調が続いている場合は、医療機関などの適切な窓口とあわせて検討することが大切です。
まとめ
HSPコーチのにし様は、福岡県糟屋郡宇美町を拠点に、繊細な気質を持つ方へ向けたオンラインコーチングを行っています。2週間に一度、時間をかけて行われる個別セッションでは、うまく話そうとしなくても、まとまらない言葉のまま本音に近づいていくことができます。
やりたいことがわからない、自分の人生を生きている気がしないという感覚は、答えを急ぐほど輪郭がぼやけていきます。誰かの基準ではなく自分の意思でこれからを選び直すための時間として、対話の場を頼ってみる価値は十分にあります。
一人で抱え込まず、まずは今の気持ちを言葉にしてみることが、次の一歩につながります。
